予防と対策

こんにちは

魂のプレゼンター愛恵です

今夜は今年最大のスーパームーンが見れますね

昨夜から月がとても綺麗でしたが　今夜も月を見る事をとても
楽しみにしています

その反面　体は重く　やる気が出ないなど　ダラダラとしています

私がこの調子だと　息子も同じような様子です
いつもなら宿題やろう　とか外に散歩に行こうとか　声をかけるの
ですが
今日は　ダラダラする日にします　

体調が悪くなって　改めて気ずいたのですが　予防と対策が改めて大切なんだなと感じました　
凄く体や心が疲れてしまう前に　休憩したり　癒したりする
ついつい忘れてしまいます

病気になってから　治療をするよりも　予防する事の方が
はるかに楽ですよね

癒され方は人それぞれですが
私は川沿いに住んでいるので　今の時期　人が少ない川沿いに
散歩やサイクリングに行ったりしています

風や太陽の光がとても気持ちが良いです
途中にある　桜の木に子供と一緒に手を当てて　エネルギーを頂いたりメッセージを聞いたりしています

息子は外で体を動かして遊ばないと　ストレスが溜まるようです
外で遊んでも落ち着かない時は　レイキヒーリングをします

ヒーリングをすると体調や心の不調など良く分かります

息子の場合は　体のあちらこちらが　ビリビリしていたりしますが
エネルギーを送るうちに段々と落ち着いていきます
そして気持ちが楽になったり　やる気がでたりします

このところ　自己ヒーリングと息子のヒーリングを忘れていました！

今日は　予防と対策にヒーリングを忘れないよにしたいと思います

最後までお読み頂きありがとうございました

　　　　　　　　　　　　　　　愛恵ami